{"id":786,"date":"2024-11-21T08:51:00","date_gmt":"2024-11-21T07:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/paar-gespraech.de\/sin-categorizar\/confianza-pero-confianza-de-verdad\/"},"modified":"2025-01-20T07:16:12","modified_gmt":"2025-01-20T06:16:12","slug":"confianza-pero-confianza-de-verdad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paar-gespraech.de\/es\/sin-categorizar\/confianza-pero-confianza-de-verdad\/","title":{"rendered":"Confianza, \u00a1pero confianza de verdad!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Confianza y pseudoconfianza: \u00bfCu\u00e1l es la diferencia?<\/strong><\/p>\n\n<p>La confianza es una parte importante de nuestras vidas. Sin confianza, las relaciones y las comunidades no pueden funcionar bien. Pero no todo lo que parece confianza es confianza real. A veces nos enga\u00f1amos a nosotros mismos y pensamos que confiamos, cuando en realidad es s\u00f3lo \u00abpseudoconfianza\u00bb. En este art\u00edculo examinamos m\u00e1s detenidamente qu\u00e9 es y qu\u00e9 no es la confianza real. Nos referimos a dos conocidas expertas: Esther Perel y Rachel Botsman.     <\/p>\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la confianza?<\/strong><\/p>\n\n<p>Confiar significa que podemos fiarnos de alguien. Significa que creemos que la otra persona no nos har\u00e1 da\u00f1o ni nos decepcionar\u00e1 deliberadamente. Por tanto, la confianza es algo muy valioso y fr\u00e1gil. Una vez destruida, se necesita mucha energ\u00eda para reconstruirla.   <\/p>\n\n<p>La terapeuta de parejas <strong>Esther Perel<\/strong> habla de la \u00abprimera confianza\u00bb. A menudo adquirimos esta primera confianza en la infancia, cuando confiamos en nuestros padres o cuidadores. Esta confianza es la base para poder confiar en otras personas m\u00e1s adelante. El t\u00e9rmino alem\u00e1n para esto es <strong>\u00abUrvertrauen\u00bb<\/strong>. Por tanto, esta confianza original caracteriza toda nuestra vida. B\u00e1sicamente, es algo maravilloso y es la base de suposiciones b\u00e1sicas saludables como \u00abpuedo confiar en los dem\u00e1s\u00bb.     <\/p>\n\n<p>Sin embargo, el concepto de primera confianza siempre nos plantea un problema cuando nuestra pareja se comporta de forma hiriente. Es entonces cuando muchas parejas tocan fondo. <\/p>\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la pseudoconfianza?<\/strong><\/p>\n\n<p>La confianza que tenemos no siempre es aut\u00e9ntica. A veces vivimos nuestras relaciones en la llamada \u00abpseudoconfianza\u00bb. Creemos que confiamos en alguien, pero en realidad no es as\u00ed. En lugar de eso, asumimos que la persona con la que mantenemos una relaci\u00f3n NUNCA nos har\u00e1 da\u00f1o. El trasfondo psicol\u00f3gico de esto puede ser que en realidad no nos sentimos seguros, sino que simplemente fingimos que todo va bien. La pseudoconfianza puede surgir porque queremos evitar el conflicto o tenemos miedo a que nos hagan da\u00f1o. Esther Perel describe: <em> \u00abEn las relaciones, la confianza no es una promesa de no hacernos da\u00f1o nunca. Es el riesgo de que nos hagamos da\u00f1o y la confianza en que, si lo hacemos, nos uniremos para sanar\u00bb.<\/em> Esto puede traducirse aproximadamente as\u00ed: \u00ab(Genuino)        <em>La confianza en una relaci\u00f3n no significa que prometas no herir nunca a la otra persona. Se trata m\u00e1s bien de ser conscientes de que pod\u00e9is haceros da\u00f1o mutuamente, pero confiando en que luego trabajar\u00e9is juntos para curar las heridas. <\/em>\u00bb Puedes descubrir exactamente lo que describe Esther Perel aqu\u00ed abajo:<\/p>\n\n<p><strong>La<\/strong> experta en confianza <strong>Rachel Botsman<\/strong> ha desarrollado un concepto interesante al respecto. Dice que la confianza real consiste en peque\u00f1os \u00abmomentos de confianza\u00bb. Esto significa que la confianza real no es algo que aparece de golpe y se queda. M\u00e1s bien, se construye en peque\u00f1os pasos. Cada vez que alguien nos demuestra que podemos confiar en \u00e9l, nuestra confianza crece. Rachel Botsman subraya que la confianza aut\u00e9ntica se basa en la honestidad y la franqueza.       <\/p>\n\n<p><strong>La diferencia entre confianza y pseudoconfianza<\/strong><\/p>\n\n<p>La diferencia <strong>entre la confianza y la pseudoconfianza radica en lo honestos y abiertos que seamos realmente<\/strong>. Con la confianza real, nos sentimos seguros porque la otra persona nos demuestra que es honesta. La pseudoconfianza surge cuando intentamos pasar por alto los problemas o evitar los conflictos.  <\/p>\n\n<p><strong>Confianza<\/strong> significa:<\/p>\n\n<p>&#8211; Honradez<\/p>\n\n<p>&#8211; Seguridad<\/p>\n\n<p>&#8211; Apertura<\/p>\n\n<p>significa <strong>pseudoconfianza<\/strong>:<\/p>\n\n<p>&#8211; Evitar conflictos<\/p>\n\n<p>&#8211; Incertidumbre<\/p>\n\n<p>&#8211; Insinceridad<\/p>\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos construir una confianza real?<\/strong><\/p>\n\n<p>Para construir una confianza real, debemos estar dispuestos a ser sinceros, aunque resulte inc\u00f3modo. <strong>Significa admitir errores ante nosotros mismos y ante los dem\u00e1s, y hablar de nuestros sentimientos<\/strong>. La confianza crece cuando nos demostramos mutuamente que somos de fiar. <\/p>\n\n<p>La confianza no es algo que simplemente est\u00e9 ah\u00ed, sino que se construye paso a paso. Si nos demostramos repetidamente en peque\u00f1os momentos que podemos confiar el uno en el otro, crece la verdadera confianza. <\/p>\n\n<p>\u00bfTe gustar\u00eda tambi\u00e9n hablar abiertamente con tu pareja sobre tus deseos y necesidades y trabajar juntos en vuestra relaci\u00f3n?<\/p>\n\n<p>Entonces, \u00a1consigue <a href=\"\/\">la aplicaci\u00f3n<\/a> ahora y empieza hoy mismo!<\/p>\n\n<p>Saludos de tu equipo PaarGespr\u00e4ch<\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confianza y pseudoconfianza: \u00bfCu\u00e1l es la diferencia? La confianza es una parte importante de nuestras vidas. Sin confianza, las relaciones y las comunidades no pueden funcionar bien. Pero no todo lo que parece confianza es confianza real. A veces nos enga\u00f1amos a nosotros mismos y pensamos que confiamos, cuando en realidad es s\u00f3lo \u00abpseudoconfianza\u00bb. 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